기억력 게임: 작업기억 테스트
기억력 게임은 단어 기억과 숫자 기억을 동시에 측정하는 무료 두뇌 게임입니다. 단어를 외운 뒤 숫자 과제를 수행하고, 다시 처음 단어를 떠올려야 합니다. 5라운드, 50점 만점이고 약 5분이면 끝납니다.
이 게임이 측정하는 건 작업기억(working memory) 용량입니다. 2001년 코완(Cowan)의 연구에 따르면, 사람이 동시에 유지할 수 있는 항목은 4±1개에 불과합니다. 흔히 알려진 7±2는 청킹(chunking) 전략이 포함된 숫자예요. 자세한 내용은 작업기억의 실제 용량에서 읽어보세요.
플레이 방법
- 화면에 단어 목록이 표시됩니다. 제한 시간 안에 외우세요.
- 단어가 사라지고 숫자 기억 과제가 시작됩니다. 제시된 숫자를 순서대로 입력하세요.
- 숫자 과제가 끝나면, 아까 외운 단어를 다시 떠올려 입력합니다.
- 기억한 단어와 숫자 정확도를 기반으로 점수가 계산됩니다.
- 최종 결과에서 단어 보유율과 숫자 폭(digit span) 등급을 확인하세요.
자주 묻는 질문
- 작업기억과 단기기억은 다른 건가요?
- 관련은 깊지만 같지는 않습니다. 단기기억은 정보를 잠시 보관하는 저장소이고, 작업기억은 저장에 더해 정보를 조작하는 기능까지 포함합니다.
- 단어를 하나도 기억 못 하면 어떻게 되나요?
- 기억한 단어가 0개여도 결과를 받을 수 있습니다. 숫자 기억 점수와 함께 종합 결과가 표시됩니다.
- 숫자 폭(digit span)은 무엇인가요?
- 한 번에 정확하게 기억할 수 있는 숫자의 최대 자릿수입니다. 건강한 성인의 전진 숫자 폭은 보통 6~8자리이며, 5자리 이하면 임상적으로 주의가 필요한 수준으로 봅니다.
- 기억력을 훈련으로 늘릴 수 있나요?
- 훈련한 과제의 수행은 개선되지만, 다른 과제로의 전이는 일관되게 나타나지 않습니다. 다만 청킹 전략을 익히면 같은 기억 용량에서 더 많은 정보를 처리할 수 있습니다.
기억력 테스트, 단기기억력 측정을 찾고 있다면
이 게임은 '기억력 테스트', '단기기억력 테스트', '숫자 기억 테스트', '단어 외우기 게임'으로 찾는 분들을 위해 만들었어요. 단어 목록을 외웠다가 잠시 다른 문제를 푼 뒤 다시 떠올리는 지연 회상과, 숫자를 듣고 그대로·거꾸로 따라 하는 숫자 폭(디지트 스팬) 과제를 함께 합니다.
요즘 깜빡깜빡한다 싶을 때 내 기억력이 어느 정도인지 가볍게 확인하는 용도로 좋아요. 의학적 진단은 아니며, 기억력 저하가 계속 걱정된다면 치매 자가진단이나 전문의 상담을 함께 고려해 보세요.
- 단기기억력은 어떻게 측정하나요?
- 숫자를 순서대로, 또 거꾸로 따라 하는 숫자 폭 과제로 한 번에 붙잡아 둘 수 있는 양을 재요. 여기에 단어 목록을 외웠다가 잠시 뒤 다시 떠올리는 과제로, 시간이 지나도 얼마나 남는지를 함께 봅니다.
- 기억력 테스트 결과로 치매를 알 수 있나요?
- 아니요. 이 게임은 놀이용 기억력 측정이에요. 기억력 저하가 반복적으로 걱정된다면 Gen IQ의 치매 자가진단 테스트를 참고하고, 정확한 판단은 병원에서 받으세요.